Con l’età avanzata, dopo i 65 anni, il sistema immunitario fa più fatica a fronteggiare l’attacco dei virus influenzali. Inoltre a quest’età si soffre spesso di altri disturbi, anche cronici. Bisogna avere maggiori precauzioni soprattutto se queste patologie interessano le vie respiratorie o l’apparato cardiovascolare le cui conseguenze a seguito dell’influenza, possono essere più difficili da trattare.
Consigli per prevenire l’influenza e rimedi nei periodi di epidemia
In questi casi, dunque, tutte le accortezze e i consigli dati in generale per prevenire l’influenza vanno accentuati: lavarsi spesso le mani, evitare luoghi affollati, areare bene la casa senza prendere freddo, favorire un’alimentazione leggera senza eccessi.
Nei periodi di epidemia per questi pazienti è opportuno anche:
– evitare di scambiarsi visite di cortesia;
– uscire di casa il minimo indispensabile;
– idratarsi bene con acqua semplice, tisane, brodi di verdure, succhi freschi di verdure di stagione ricchi di vitamine, sali minerali, enzimi;
– evitare che l’ambiente di casa sia eccessivamente caldo e secco.
Alcuni rimedi naturali possono aiutare a stimolare il sistema immunitario per renderlo più attivo e pronto contro l’attacco di virus e batteri.
Chiedi al tuo farmacista quale può essere quello che fa per te.